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日记

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📈 情绪状态走势图

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我的日记 2026年1月10日 今日状态指数:

后天12号又到了预约补牙的日子,这次明天下午就去上海,过一夜第二天直接去,确保挂上号搞定补牙。

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我的日记 2026年1月9日 今日状态指数:

这几天一直忘了问小刘父亲这几天康复的情况,是否积极配合。父亲的行动能力从今天看来并未有多大改善,康复训练开始到现在也有半个多月了。

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我的日记 2026年1月8日 今日状态指数:

昨天下午收到快递,是推拉蜂巢门,连夜把书房门安装好了,保暖效果超出预期,开空调可以保持到20度。缺点,这种蜂巢门推拉门,推拉比较费力,不适合频繁开关门的情况。

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我的日记 2026年1月5日 今日状态指数:

两天不出太阳,书房一下着实冷了,开空调温度不超过10度,没法正常做事,干啥事最强烈的感受都是只有一个,冷。

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我的日记 2026年1月4日 今日状态指数:

今日无文字记录。

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我的日记 2026年1月3日 今日状态指数:

今日无文字记录。

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我的日记 2026年1月2日 今日状态指数:

状态说不好就不好了,今天能量很低,不专注杂念多,一点小事不顺就心烦焦虑,一件件事形成一个恶性循环,最终焦虑聚集,感觉没多大事,但心理焦虑无法自控。

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我的日记 2026年1月1日 今日状态指数:

元旦,不喜欢过节日,喜欢平常日子,自然真实无需刻意。

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我的日记 2025年12月28日 今日状态指数:

今日状态3.5。临时决定,提前出发去宁波,明天去,大后天回,有点闷,出去转一下,一些事情回来再继续处理。

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